Mesa de oficina

La vida laboral gira en torno al ordenador. Articulamos, por tanto, el tiempo de trabajo alrededor de una mesa de oficina. El espacio mínimo requerido es de 1,20 metros. Lo que ocupa el ordenador y nuestros brazos extendidos en posición de teclear. A ello habrá que añadir un espacio para papeles.

Mesa de oficina Actiu

Atender a clientes

Si en la mesa de oficina atendemos a clientes o compañeros, el espacio debe ampliarse. Lo normal es 1,80 metros. Se cuenta con el espacio necesario para nosotros y un mínimo para los clientes. Por ambas partes llevamos ordenador portátil, tablet y/o papeles. Hay que contar con los brazos que se apoyan sobre la mesa al menos. Por consiguiente, una mesa de 1,60 metros queda pequeña y puede constreñir el movimiento de las articulaciones cuando trabajamos.

Recuerda que la vida laboral sedentaria exige mover el cuerpo para evitar las clásicas lesiones de lumbares, cervicales o el conjunto de la espalda. Disponer de espacio para moverse en torno a la mesa es fundamental para la salud de nuestro cuerpo. Estar impedido para moverse provoca estiramientos y posiciones antinaturales que más tarde se convierten en lesiones y dolores.

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